产品属性
品名：瑜伽棒规格：15x90cm (国际标准)材料：eva热压瑜伽柱
硬度：38度 （偏硬）
比普通版泡沫轴重量更轻，表面带有浮点花纹，不但可以做深层筋膜放松，而且可以起到刺激表皮的按摩作用。
当今欧美最流行的普拉提，瑜伽练习器亦可做儿童运动用品，也可做游泳棒。
产品介绍：本产品采用高纯度EVA材料制成，具有无毒、无味、无臭的特点。 具有珍珠光泽和清洁感。 重量轻、富有缓冲弹性!瑜伽柱可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，降脂塑身的功效还能够使您的身材在众人之中脱颖而出,是现代瑜伽练习中不可缺少的器材。
如何运用
1、锻炼您的股后肌群（大肌腱），先坐在辊上，臀部柔软的部位直接坐在辊的顶部。缓慢地来回滚动，放松紧绷的肌肉。慢慢地将轴朝膝盖处滚动，用同样的方法按摩后腿肌，从一侧挪到令一侧，来按摩整个肌肉。慢慢地将轴从臀部的半边滚动到膝盖。用一条腿或同时用两条腿增加或减少压力，通过双脚的打开合拢来使整个肌群收到锻炼
2、释放您的股四头肌是一种最简单的泡沫辊练习方法。用双手保持平衡，躺在轴的顶部，锻炼大腿前部从臀部到膝盖的部位。你可以用一条或两条腿做这项练习，这依赖于你可以承受多少压力和你的意愿。如果你想减少压力，可以保持一条腿在轴上，并用脚支撑一些重量。3、在IT band上使用瑜伽棍有可能会很痛，但是很多人发现这是一种很有效的伸展练习。用身体一侧躺在轴上，将泡沫轴位于髋关节一下部位。如果你想增加些压力，应该保持腿的上部和下部在一条直线上。或者，弯曲腿来减少在泡沫轴上的重量，并保持更好的平衡。用双手的支撑，从臀部下方向膝盖推动泡沫轴，在紧绷或疼痛的部位停留一下，另一边重复以上做法。4、将瑜伽轴位于小腿肚子， 用的手的支撑，慢慢地从膝盖到脚踝滚动轴，在紧绷或疼痛处停留一会儿。用脚将轴推进推出，保持脚趾弯曲，重点锻炼整个肌肉群。用一条腿或同时用两条腿增加或减少压力，或将一条腿放在另一条腿上来增加压力。5、将瑜伽轴放在肩胛骨下方来按摩和放松的背部肌肉，手抱头并保持膝盖弯曲，脚平放于地面。用双脚控制运动和压力，将瑜伽轴向头部滚动，在疼痛的部位停留一会儿，再将轴滚回后背中部，重复以上动作。6. 另一个肌肉紧张的点是肩膀、后背和腋窝下，很多肌肉在这个部位收缩因为它们连接从后背到肩胛骨上部的肌肉。使用泡沫轴锻炼背阔肌和肱三头肌，身体一边躺在泡沫轴的一边，伸出手臂将泡沫轴定位在腋下（即肩胛骨的基部） 。轴向上，朝腋下，在疼痛处停留片刻。 返回并重复。 这项训练可以练习准确找到需要锻炼的肌肉。花点时间，慢慢地做。
1，在线申请：您可以在"我的订单"中找到您需要退换修的订单，点击”申请退款/退货”即可。我们的工作人员会在2个工作日 内和您取得联系，你可以随时在线查看你的退换修状态。
1，“7天无理由退换货”适用于买家在收到货品后因不满意货品希望退换货的情形。
2，因质量问题产生的退换货，邮费由平台供应商承担（此质量问题为货品破损或残缺）。非商品质量问题的退换货，应由买家承担往返运费。
3，退换货要求退换的商品在平台供应商收到时有完整的外包装、配件、标牌等；待退换的物品被用过、人为破坏或标牌拆卸的不予退换。
（1）符合退货政策的商品必须包装完整、数量准确且不影响再次销售，退货的同时必须退回相应的发票和相关文件。
（2）请对寄回的商品妥善包装，若是退换货过程中由于包装过于简单造成的物流损坏，平台供应商不承担商品完整责任。
（3）发票需单独寄送。退换货时，如涉及发票退回，请您不要将发票放在货物中一起寄送，平台供应商客服人员将和您确认发票寄送地址，避免丢失。
4，退货商品的价款到账时间因支付方式的不同而有所差异，具体应参照相关银行或支付工具的说明提示，平台供应商不对退换货费用的到账时间做任何形式的保证。
特别提醒：为避免由于商品滞留造成的经济损失，所有退换货商品，买家应在所规定之时间内发回（以物流签收时间次日起7天内为准），超过规定时间仍不能将退换商品发出的，平台供应商将不予接受该退换货商品。