都市人因为繁忙忽略了运动，因此肥胖的现象屡见不鲜。尤其是肚子，更容易出现赘肉，因此如果想瘦肚子--用健腹轮。不仅能消灭肚子上的脂肪，对身体其他部位的塑形也是很有帮助的。
健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。用于锻炼腹部，肩颈、腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单， 便于居家使用。
方法1：标准跪姿式－－－将膝盖放在跪垫上，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。
方法2：标准站姿式－－－将双脚并拢站于水平地面，双手紧握健腹轮手柄，向前推动健腹轮至身体水平于地面，然后回收归位，反复操作。
